Was sind die Dinge, die Sie wie die beste Version von Ihnen fühlen?

Notiz an mich selbst
Was sind die Dinge, die Sie wie die beste Version von Ihnen fühlen?

Ich glaubte heute daran, da in dieser Woche eines meiner Ziele die Dinge tun soll, die mir positive Weise dienen, und ich begann an diesem Morgen mit meinen Haaren.

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Es ist fantastisch, was mein Mopp aus einem unordentlichen Brötchen für meine Stimmung macht. Fun-Buns sind einfach, ebenso einfach, und einfach kann herrlich gut sein, aber oft macht mich lustige Brötchen, wenn ich mich fühlt viel fähiger.

Andere Dinge, die mir helfen …

Früh ins Bett gehen (diese ist für mich ein Schwierigkeitsgrad, da ich alles, was ich am Ende des Tages tun will, Vegel auf meiner Couch ist.)

Abbinde auf der Bildschirmzeit, besonders mindlosen Scrollen vor dem Schlafengehen. Wenn ich das Telefon mindestens eine Stunde lang alleine verlasse, bevor ich schlafen gehe, schlafe ich so viel schneller, und mein nächster Tag ist so viel besser.

Essen Sie große, frische Gemüse (ich habe viel mehr Energie, wenn ich das tue, also yay für greaty Greens!)

MILITANT ÜBER TIME-VERWALTUNG ZUSÄTZLICHE ZEITSCHAFTEN (Andernfalls dauert es, dass jede Aufgabe zweimal länger dauert, als dies erforderlich ist)

Jeden Tag mindestens 10 Minuten ausdehnen

Ein bisschen Bit Make-up einsetzen. Zumindest der Blush, Bronzer, Mascara sowie Lippie!

Der Versuch, andere Menschen zu unterstützen, fühle mich immer wie die beste Version von mir, und wenn ich Glück und Licht strahlte, ist es ideal zurück. ?

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Was sind die Dinge, die Sie wie die beste Version von Ihnen fühlen? Freiwilligenarbeit? Ausreichend Wasser trinken (es macht einen signifikanten Unterschied, nicht wahr?)? deine Wimpern currelieren? zum Strand gehen?

Ihre freundliche Gemeinschaftsberufung Süchtiger,

Karen

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